La dieta favorita tiene muchos fanáticos, gracias a su efectividad y un menú simple y asequible durante una semana. Según los nutricionistas, en una semana puede lograr resultados tangibles, pero debe recordar que una fuerte pérdida de peso puede dañar la salud.
¿Cómo perder peso rápidamente y solo sin dietas estrictas? Comer tradicionalmente se puede conservar en una forma maravillosa. Para hacer esto, es suficiente adherirse a algunas reglas simples: beber más agua, hay más verduras y frutas frescas y excluir alimentos grasos, especialmente la comida rápida.
